布谷小说网【buguxs.com】第一时间更新《小仙女之友》最新章节。
少年有少年的迷茫。
青年有青年的彷徨。
中年有中年的痛苦。
迷茫也好，彷徨也好，痛苦也好，都有一个共同点——想太多。
你有没有明明很困却睡不着、明明安静大脑却思绪乱跳的体验?
你有没有只想静静却忍不住胡思乱想的体验？
你有没有想到难受，想到疲倦，想到痛苦的体验？
为什么会这样？
因为思绪混乱，因为思想串台，因为理不清剪不断。
这种状态维持久了，脑袋的温度就会上升……更是会越想越乱，越乱越想，越难受越不停……长时间如此就会迷茫、彷徨、痛苦；长时间的循环往复，就增加了得抑郁症、人格分裂症的概率。
怎么避免胡思乱想呢？
读书可以缓解、可以疏导、甚至是避免。
正如孔子说的，“我尝终日不食，终日不学，以思无益，不如学也。”
我们把人比作成是一个杯子，你天天纠结痛苦，不吸收新的思想观念，那这个杯子里的苦水就会越来越多。
而读书的作用，一是扩展杯子的体积，二是用新的文化调剂旧的痛苦。当然这里所说的书，一定得是好书。
那除了读书学习之外还有没有其他方法避免“胡思乱想”呢？那读书之后还会“胡思乱想”该怎么办呢？
这就是我今天想聊的“规范胡思乱想”了。
当我们接触到一个新的问题和观点后，不要掺杂别人看法，不要掺杂个人情绪，应该想想为什么，凭什么，会怎样，怎么办？
比方说:被辜负该不该回头？
那你想想:
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《崽崽许愿超灵验，就是有点缺心眼》【爱爱呀小说网】《四合院：我是牛马农场主》《末日蟑螂》《穿越医女小手挥，裙下全国排排跪》【零点小说网】《是兄弟就来踢球》《轮回被劫走了》《顶级坏种为我俯首称臣》《一人之下：我开启了神话纪元》
天才一秒记住【布谷小说网】地址：buguxs.com，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
