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虽然李忱也知道，胃气不存，就是胃气已绝，这是无药可救的情况，古往今来，从来没有一个特例，在胃气不存的情况下，还能康复。
相当于一部机器，没有了能源，没有能源的机器能正常工作吗？肯定不能，连能源都没力气，这个机器自然就停止运转了，人也一样，身体都停止了运转，血液不流通，各脏器不工作，自然就死了。
苏晴当前的情况就是如此，只不过苏晴会辟谷之法，能坚持一段时间，不过也仅限于坚持一段时间罢了。
就像一部机器，能源用完了，但是有备用能源，备用能源是能让机器正常运转，但是不补充新的能源，等到备用能源用尽之后，这部机器还是会停止运转的，到时候还是死路一条……
“晴姐，能跟我说说采气法辟谷吗？”李忱知道自己没有丝毫办法，包括自己的师父也是，所以打算另辟蹊径，看看能不能从延长辟谷时间这个方向，让苏晴多弥留一段时间。
“行啊，你慢慢吃，我给你详细讲讲。”苏晴就算这个时候，也不忘让李忱多吃点，顿时让李忱心中温暖之意更甚一分，但同时又有一股悲伤，逆流成河……
“好的，晴姐，我会全吃完的你慢慢讲。”李忱道。
“首先呢，最好不要直接去辟谷，要先打通人体中脉。辟谷为什么要打通中脉？中脉被称之为”命脉“，道家有一种说法：人体有两套获取能量的体系，一套是阳性的体系，就是我们所说的消化和吸收体系，通过食物获取能量；另一套是阴性的能量体系，指的就是中脉，经过采气法或者食饵法来获得能量。让人体在辟谷期间获得所必要的能量来源，而辟谷期间的能量来自于咱们采气或者食饵所得的阴性能量，是来自于宇宙中的能量，因此打通中脉才是获取能量的第一步。
道家认为，人体自成一个小宇宙，这点中医更为注重此理，你会中医，想必比我更明白这点。
其次，必须学习采气法或食饵法。因为我没学医，所以不太懂食饵法，我就给你细细讲解一下采气法。
采气是辟谷获取能量的方法，那么，如何采气？采气并不是简单吞服空气。中医上讲”意到气到“，如何提高意念力，是采气的关键。在辟谷的时期当中，要提高意念以及正确的采气的方法。辟谷主要是教咱们怎么使用武火采气法、灵动采气法、全息采气法等快速有效的方法快速获取能量。这些法门也必须要筑基之境，才能习得。
第三点，必须要练功，辟谷期间每天早上需要在早上练功，也称为做功课。辟谷期间严禁晚睡晚起，不做运动。由于这样不利于气的运转，但运动量也不宜过大。早上做功课，对辟谷的成功百利而无一害。辟谷早上一般会做推腹术，当然也可以练一些内家拳法，比如常见的《八段锦》、《五禽戏》、《易筋经》和《太极拳》等，咱师父的拳法也是可以的，都属于内家拳。
如此，便可以做到辟谷不食，短时间内都是不损伤身体的。厉害一点的人，可以辟谷长达几十载，比如咱们的道家始祖李耳祖师爷，还有彭祖，张三丰等祖师爷，他们的境界已不再是筑基这么低级别的境界了，所以他们之能，我不能达到，一年半载，已是我目前境界所能达到的极限。”苏晴讲的很慢，足足讲了快一个小时，李忱也是信守承诺，真的把这些饭菜全都一扫而空。
“那就是说，如果晴姐想要辟谷久一点，就只能提升境界了？”李忱两眼放光，似乎在黑暗中寻到了光明。
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