东北溜达鸡提示您:看后求收藏(布谷小说网buguxs.com),接着再看更方便。

又是几声急促的哨响,许愿和其他U17的队员一起,再次聚拢在纳斯西门托身边。

“今天的训练到此结束,明天提前一个小时到训练场,记住了吗?解散。”

纳斯西门托转身就走,其他球员的反应却有些奇怪,大部分人的表情都很痛苦,甚至有几个球员还发出了哀嚎声。

许愿拉住了米杰,“去问问怎么回事。”

不一会,米杰就回来了,“他们说提前一个小时就意味着正常训练之后要去健身房加练。”

许愿撇了撇嘴,他知道几乎所有的球员都讨厌力量训练,尤其在更崇尚技术的葡萄牙,有些人认为那是野蛮人的训练方式。

殊不知健身房可不只是训练力量而已,像那种比较专业的短跑训练机,不但可以提升速度,还能增强爆发力。

磁控阻力健身车,也就是常见的动感单车,可以锻炼耐力,增强体能储备,这都是参加比赛的必备技能。

“走吧,我们回家。”

解释完了之后,米杰就要离开,却被许愿阻止了,“你先回去吧,我还要加练。”

米杰瞪大了眼睛,“刚训练了1个多小时,你不累吗?”

“不是太累。”许愿活动了一下身体,他真的不太累。

这也和U17的训练方法有关,U17的球员都还没有成年,身体发育不完全,再加上有的球员还要上文化课,所以教练不会安排强度太大的训练。

而许愿就不一样了,他的身体素质强悍,这种强度的训练对他来说确实不算什么。

“那我在这等你吧。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:【吾爱小说网】《宇宙星塔》《万仙来朝》《影视世界从小舍得开始》《龙只想水群,不爱待在洪荒》《苟道修仙,从种田开始》《承汉》《谍战:我成了最大的特务头子》《那年,那雪,那个醉酒书生》《两界:我早晚成仙帝

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他小说推荐阅读 More+
玉腰坠春

玉腰坠春

嗞咚
吟柔是陈老爷的妾婢,一个契机,她预知自己会在陈老爷死后,被夫人发卖出府,最后曝尸荒野,落得凄惨。还知道有人会踏遍乱葬岗,只为寻回她的尸骨。可她看不清那人的容貌,只记住了他指上那枚透白无暇的羊脂玉扳指。......
其他 连载 2万字
夜色深处

夜色深处

淮上
FONTface=宋体size=3/apstyle=text-indent:3em我用了这么多年,才再次站到你面前pstyle=text-indent:3em其实只想说一句,我很想你pstyle=text-indent:3em你呢pstyle=text-indent:2em都市现耽狗血俗套酸爽小白文,你爱我我不爱你我爱你你又不爱我了强取豪夺相爱相杀虐身虐心豪门恩怨俗套HEpstyle=text-i
其他 全本 55万字
撩妻成瘾:老公太凶猛

撩妻成瘾:老公太凶猛

凤飞花
一场契约婚姻,将宋染雪和那个高高在上的男人绑在了一起。原以为不过是人前做做样子,逢场作戏罢了。只是,为什么那个不要脸的男人要壁咚她?!“喂喂喂,盛泽远,你干什么!”宋染雪怒斥。盛泽远挑眉,“当然是履行丈夫的权利了!”…
其他 全本 95万字
苗疆少年黑化后下蛊了

苗疆少年黑化后下蛊了

妤熹
【日更。】谢嗣音定亲了。可是,婚事定下之后,她每晚都会做一个难以启齿的梦。梦里有一个穿着靛青色袍衫的少年,迫着她在银铃的叮咚声中云缠雾绕。日日惊醒,她日日都告诉自己这只是一场梦。直到成亲当天,喜堂之上......
其他 连载 9万字
垂涎

垂涎

弄简小号
日更至完结,每天早上9点30左右更新S级Alpha他怀孕了!白切黑装柔弱的钓系美人攻VS坚定认为自己是1的风流大佬受盛少游在死对头那儿遇到了完全符合他喜好的白兰味小美人——花咏。他想把这朵娇花折下......
其他 连载 83万字
大明星

大明星

花满重楼
《幸存》TXT全集下载:晋江2016-09-14完结重生之前,此文叫《我的弟弟油猫饼每天都想我狗带可是我想跟他谈恋爱,怎么办!》,重生之后,此文叫《我的哥哥失忆了每天都不说爱我可是我不想跟他分手...书包网CC提供花满重楼所写现代耽美小说《[双产]大明星完结+番外》TXT全集免费下载,讲述的是耽美:龙马VIP2017.8.24完结男男现代高H正剧强攻强受温馨【正文】明星双性淫荡受vs王霸之气金主攻
其他 全本 35万字