第20章 选择 (第1/3页)

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李诺霜跟吕秋松两人聊了差不多二十分钟,能看出来，他确实是个很擅长沟通的教练。

从这点来看，他的执教风格应该也不是非常严厉的那种,是她最近运气有点好得过头，还是说像陶正明这样温和派的教练,认识的朋友里也是温和的多？

虽然吕秋松很努力地想要多了解李诺霜一点,好想到更多家长工作的突破点，但是李诺霜防御得也比较严实,话锋一转直接问起蛙泳来了。

她这么好学，吕秋松也不好过于打击她的学习积极性,干脆让她在最靠边的泳道,用比较慢的速度游个20米左右试试。

游了差不多25米左右,吕秋松让她休息了几分钟，但是也没跟她说到底技术上是有哪里不对,而是让她再游20左右的蝶泳。

虽然不明白这是为什么,但是李诺霜还是照做了。

游完以后,吕秋松示意她上岸来休息一会儿。

“原理什么的比较复杂,我尽量用比较简单的语言给你解释一下。”

“你现在蛙泳频率上不去,感觉自己有力没有地方使用,一个是因为你腰的力量相对你的四肢力量而言,锻炼是不足的。”

“另外一个,就是你的蛙泳腿技术，相比你的蝶泳腿和自由泳鞭腿而言，是弱项，这两个原因共同造成了你现在蛙泳的频率受到了一定的限制。”

“所以,想要提升你现在蛙泳的成绩,还是得把核心力量和蛙泳腿更针对性一点地练起来。”

“这点就要看你教练这两个月怎么给你安排的训练任务了,他最近有让你练过蛙泳腿吗？”

李诺霜点点头：“有，不过不是专门练的，是放在打腿练习里面一起练的。”

“这样啊，那等他回来以后我跟他商量一下，看看你现在的强度怎么样，每天再加两组4×50的技术游还能不能加得下。”

找到了一个技术问题的解决方案，李诺霜的心情肉眼可见地好了起来。

要不是训练需要合理安排，她都恨不得直接开始今天的训练内容了。

姚鹏和范阳那边的陆上模仿训练出了一点小岔子，所以这边李诺霜和吕秋松都聊完了，陶正明还在纠动作，没有过来。

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